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Au Moins 5 Raisons de Faire le Point

  • Savoir où tu en es : ça paraît logique mais on est vite dépassé(e) par le nombre de choses à faire dans nos vies actives.
  • Dépolluer ton esprit: faire un bilan permet de poser par écrit tous nos projets, nos souhaits, ce que l’on voudrait avoir fait.
  • Avancer: prendre conscience du chemin parcouru nous motive à continuer.
  • Être satisfait(e) d’avoir avancé nous rend heureux.

Comment faire le point en 5 minutes:

Prends un carnet et réponds à la question : qu’est-ce que je voudrait avoir déjà fait et que je veux faire cette semaine, le mois prochain etc …

Fais une liste complète de tout ce qui te passe par la tête. Tu en feras le trie ensuite et tu planifieras tes tâches en fonction de leur importance et urgence.

Relis ta liste aussi souvent que possible afin de l’ajuster et coche ce que tu as accompli ou bien fais une nouvelle liste des choses faîtes. Cela t’aidera à atteindre tes objectifs.

Si tu veux partager ta liste en commentaire, elle est la bienvenue!

Dalila Coach Bien Être Holistique

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